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2021-08-05 15:26:40

为什么说食疗更注重脾胃保护?

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  前面小编提到过,中医食疗学是经过长期实践发展起来的,涵盖辩证、整体协调等诸多理论,食疗实一门很深的学问,而贯穿整个周期离不开脾胃健康,为什么这么说呢?下面来了解详细内容。


食疗


  饮食是人类赖以生存的基础,饮食活动是人体生命活动不可或缺的种类之一,是健康长寿的保证。饮食消化吸收的场所在脾胃,所以脾胃功能是否健全才是衡量身体是否健康的重要标准。只有脾胃健运,才能接受食物并将其转化为精微物质,输送到周身百骸而滋养五脏六腑,起到发挥对人体的保jian作用。


  (1)脾胃乃保健的先行者:虽然每个人的脾胃有先天的差异性,但大多数脾胃是可以后天调养的,维持生理活动的能源主要由外界饮食提供。而一般进行食养食疗时,首先要以健脾补气化气的食物来调脾健胃,使之运行顺畅,然后再投以食养食疗之品。


  (2)饮食不节首伤脾胃:饮食不节制是人体发病的主要原因之一,脾胃消化不良,首先伤的是脾胃本身,从而聚湿生痰化热火变生他病。饮食不节包括暴饮暴食、吃不卫生的食物、偏食等方面,杜绝这些不良习惯,肠胃病不会找上你。


  (3)脾胃保健的习惯养成:养成良好的饮食习惯,做到饮食有节,才能避免饮食不节所带来的身体伤害。饮食要有一定的节度与规律,饥饱要适当,冷热要适宜,五味要兼顾。而食疗是科学合理的举措,借助中医理论,“药食同体”的原料组方,并赋予多种工艺加工,让这些产品更具调养之效。


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