回顾中医发展史，有医师将人的体质划分为九种，包括特禀、气虚、阴虚、阳虚、湿热、气郁、血瘀、痰湿，而今天先了解痰湿体质，为什么先介绍它呢？如果用膏方来“化解”呢？

　　什么是痰湿体质呢？

　　痰湿体质是由于人体脏腑、阴阳失调、气血津液运化失调而引起的，一般出现在肥胖人群中。

　　痰湿体质的人体型肥胖，处事稳重，待人恭敬，善于忍耐；正是由于心宽体胖，喜欢吃油腻肥厚的食物，平时也少见运动，故而关节疼痛、肌肤麻木不仁；还表现有胸闷痰多，大便溏泄，小便不利等症状。

　　痰湿是比较普遍的一种状态，出现的人群较广泛。随着人们生活水平提高，人的胃口常开，也不忌口，饮食毫无规律可言，导致肠胃功能提前退化，进而导致肺、肾等功能失调。中医也认为痰湿之所以会出现，与脾肺肾三者关系甚为密切，故而着重调养这三处。

　　从传统膏方来分析，膏的组方较为复杂，包含补气、补*血、护肝、养胃等多种药材成分，混合熬制，去粗存精，沉淀下来的东西才更加滋补受用。比如黄芪茯苓膏选黄芪、茯苓、白术、川朴、莲子、芡实、陈皮等十余种药材，加蜂蜜或冰糖浓缩熬制，有化痰排湿的作用，适合痰湿体质患者。另外，轻身祛浊膏，清*脂化瘀膏等产品也能起到改善痰湿体质的效果。

　　温馨提示：想要避免或改善痰湿体质症状，平时应养成良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣、冰凉的食物，少久坐久卧，多运动，而选择膏滋进补只是权宜之计，若发现自己是痰湿体质，应及时咨询和选择调养之法。